Gampang Terdistraksi? Pekerjaan Ini Cocok Banget Buat kamu

Kita semua pasti mudah terganggu ketika sedang melakukan sesuatu. Notifikasi handphone saat lagi ngerjain deadline kerjaan, scrolling timeline media sosial padahal besok harus ngumpulin skripsi atau cuma bengong pas saat lagi kerja. Memang mudah, sih, menyalahkan smartphone yang tiap menitnya muncul notifikasi baru. Tapi sebenarnya, gampang terdistraksi saat kerja bukan sepenuhnya salah gadget atau media sosial loh!

 

Kita mudah terdistraksi karena otak kita mengontrol aksi kita. Dikutip dari kumparan.com, dua psikolog, Matthew Killingsworth dan Daniel Gilbert dari Harvard menemukan bahwa otak manusia secara unik terprogram untuk menikmati distraksi. Otak manusialah yang menjadi dalang dari susah fokus saat bekerja.

 

Ketika kamu sedang mengerjakan sesuatu, kemudian tiba-tiba kamu merasa bosan, disitulah otak mengontrol dan mencari hal lain yang menarik dari aksi utamamu. Seperti mengambil handphone, buka media sosial atau sekedar mengingat hal apa yang mau kamu lakukan selanjutnya. Intinya menjauhi aktivitas utama yang sedang kamu lakukan.

 

Ada dua jenis distraksi yang perlu kamu ketahui:

 

1. Gangguan Sensorik (Eksternal)

 

Yaitu hal-hal di sekeliling kita seperti orang ngobrol, bunyi telfon, notifikasi handphone, bunyi musik, atau pergerakan di sekitar kita.

 

2. Gangguan Emosi (Internal)

 

Yaitu gangguan dari dalam diri yang membuat perhatian kita melayang dari apa yang sedang kita lakukan. Misalnya, lupa nelfon orang, kepikiran tugas/kerjaan yang belum selesai atau mendadak kepikiran drama masa lalu.

 

 

Apakah mudah terdistraksi membuat kita nggak produktif?

 

Jawabannya, nggak sepenuhnya kok.

 

Bahkan dikutip dari cnnindonesia.com, penelitian dari GlobalWebIndex, rata-rata orang susah fokus karena ide-ide cerdas yang sering bermunculan di otak berbakat mereka. Karena banyaknya ide-ide cerdas tadi, mereka menjadi bimbang untuk menentukan ide mana yang akan diterapkan pada pekerjaannya.

 

Orang yang mudah terdistraksi cenderung mudah antusias dengan hal baru, kreatif dan memiliki empati pada lingkungan. Kabar baiknya, ada loh pekerjaan yang cocok untuk orang yang susah fokus dan mudah terdistraksi. Ini nih hasil rangkuman Kejar Mimpi yang mengutip dari berbagai sumber!

 

1. Guru atau tenaga pengajar

 

 

Pekerjaan ini sangat dinamis dan mengandalkan kreativitas tinggi untuk bisa menyampaikan materi agar murid bisa mengerti materi yang disampaikan. Meskipun penuh tantangan, profesi ini tepat banget untuk yang mudah terdistraksi karena menuntutmu untuk dapat berpikir dengan cepat dalam berinteraksi dengan murid-murid.

 

 

2. Jurnalis

 

Bisa dibilang menjadi jurnalis sangat berdedikasi dalam mencari hingga menyampaikan berita ke publik. Jurnalis juga dituntut untuk “kejar-kejaran” dengan perubahan informasi yang super cepat, meliput berbagai topik, berinteraksi dengan beragam tipe narasumber dan kondisi lapangan yang berbeda-beda. Karena pekerjaan menjadi jurnalis sangat dinamis dan bisa berubah dalam kurun waktu menit atau jam, maka pekerjaan ini cocok banget untuk kamu yang gampang bosan.

 

 

3. Koki atau pekerja di industri restoran

 

 

Selain memasak, seorang koki dituntut untuk membuat kreasi menu makanan serta menjaga kualitas rasa yang nggak boleh berubah. Makanya setiap harinya mereka harus kreatif dalam menyajikan menu makanan sekaligus menata makanan dalam piring sebagai nilai kualitas restoran tersebut.

 

Bagi kamu yang susah fokus, mungkin menjadi koki bisa jadi pilihan pekerjaanmu karena tantangan yang berbeda setiap harinya. Salah satunya adalah bagaimana kamu bisa berpacu dengan waktu dalam menyajikan makanan. Terlebih lagi saat jam-jam restoran ramai seperti makan siang atau malam.

 

 

4. Ahli kecantikan

 

 

Pekerjaan di bidang kecantikan seperti hairstylists, manicurists and dermatologist sering bertemu dengan klien yang berbeda-beda. Klien mereka pasti punya ragam masalah yang mau dikonsultasikan dengan ahli kecantikan. Makanya dibutuhkan seorang ahli kecantikan yang kreatif dan bisa multi-tasking memberikan solusi yang tepat terhadap masalah mereka.

 

 

5. Pengusaha

 

 

Nggak perlu diragukan lagi, setiap orang pasti bermimpi punya usaha sendiri yang bisa mengatur jadwal kerja diri sendiri. Mulai dari jam kerja yang fleksibel, gampang mewujudkan ide inovasi dan bisa fokus mengejar passionmu. Karena kamu adalah bos untuk kamu sendiri! Tantangannya kamu harus bisa berpikir kreatif dan cepat dalam mencari solusi bisnis yang dihadapi. Buat orang yang mudah terdistraksi sih bisa!

 

 

6. Ahli Teknologi

 

 

Buat kamu yang mudah terdistraksi, menjadi ahli teknologi cocok banget karena kamu dituntut untuk selalu update tren inovasi teknologi terbaru. Ahli teknologi yang dimaksud di sini adalah teknisi komputer, software engineer sampai inovator teknologi. Di samping itu, para ahli komputer juga akan bekerja dengan berbagai orang maupun perusahaan dalam memecahkan masalah teknologi, membuat kode komputer untuk program, website atau aplikasi dimana membutuhkan tingkat fokus pada hal detail.

 

Mudah terdistraksi atau susah fokus itu wajar banget dialami semua orang. Bukan berarti itu juga mengurangi produktivitas kamu dalam bekerja dan mengejar mimpi. Buktinya banyak kan pekerjaan yang membutuhkan orang-orang dengan tingkat hyperfocus yang tinggi. Jadi sudah menemukan pekerjaan yang cocok denganmu?